پاورپوینت روانشناسی

---

شرح پروژه

متن پاور:

نظریه اریکسون صمیمیت در برابر انزوا

 خدمات اریکسون به مطالعه رشد شخصیت بزرگسال نیرو بخشیده است همه نظریه‌های جدید تحت تاثیر دیدگاه او قرار دارند به عقیده اریکسون بزرگسالان سه مرحله را پشت سر می‌گذارند که هر یک از آنها فرد را با فرصت‌ها و مخاطرات مواجه می‌سازد نقطه عطفی برای بهتر یا بدتر شدن تعارض روانی مهم اوایل بزرگسالی صمیمیت در برابر انزوا است که این تعارض در افکار و احساسات جوانان نسبت به متعهد ساختن دائمی خود به یک همسر صمیمی منعکس می‌شود

 یعنی هنگامی که با یک همسر روابط صمیمانه برقرار می‌کنند بین استقلال و صمیمیت نوعی توازن برقرار نمایند

 نکته مهم احساس صمیمیت مطمئن در کیفیت سایر روابط صمیمانه نیز مشهود است اریکسون معتقد بود که حل موفقیت آمیز صمیمیت در برابر انزوا افراد را برای مرحله میانسالی آماده می‌سازد که بر زایندگی 

تمرکز دارد یعنی اهمیت دادن به نسل بعدی و کمک به بهبود جامعه

سایر نظریه‌های مربوط به رشد روانی اجتماعی بزرگسالان جدول ۱۴ _۱

 لوینسون و ویلانت بر اساس رویکرد مرحله‌ای اریکسون الگوهای تغییر در روند زندگی افراد بزرگسال را ترسیم کردند که پژوهش از آنها حمایت کرده است لوینسون دوره‌های قابل پیش‌بینی را شرح داد که هر کدام با یک انتقال شروع می‌شود که طی آن ساختار زندگی اصلاح می‌شود و گسترش می‌یابد یک مفهوم انتقال یعنی وارد شدن به یک مرحله جدید از زندگی ۲ مفهوم ساختار سازگاری با یک مرحله جدید از زندگی ویلانت مرحله اریکسون را اصلاح کرد و گفت ۲۰ تا ۳۰ سالگی صرف صمیمیت می‌شود ۳۰ تا ۴۰ سالگی صرف تحکیم شغلی می‌شود ۴۰ تا ۵۰ سالگی صرف مولد بودن یا هدایت کردن دیگران می‌شود ۵۰ تا ۶۰ سالگی صرف انسجام من یا ارزش‌های فرهنگی و فلسفی می‌شود

زمانبندی اجتماعی نوگارتن بیان کرد تاثیر فرهنگی و نسلی مهم بر رشد بزرگسالان زمانبندی اجتماعی است یعنی منبع مهمی برای تغییر شخصیت در بزرگسالی می‌باشد پیروی از زمانبندی اجتماعی به جوانان اعتماد به نفس می‌دهد در حالی که تخلف از آن ناراحتی روانی به بار می‌آورد همسر گزینی رویداد مهمی در رشد بزرگسالان است همسران صمیمی از نظر سن قومیت مرتبه اجتماعی اقتصادی تحصیلات و ویژگی‌های شخصی و جسمانی به یکدیگر شباهت دارند هنگامی که روابط عاشقانه از تمایل جنسی شدید یعنی عشق شهوانی به سمت عشق صمیمانه پیش می‌رود تعادل بین شهوت صمیمیت و تعهد تغییر می‌کند

 صمیمیت_ جز هیجانی است و ارتباط گرم و محبت آمیز ابراز نگرانی در مورد سلامت طرف مقابل و میل به پاسخ متقابل همسر را شامل می‌شود

 تعهد_ جز شناختی است و باعث می‌شود که زوج‌ها نتیجه بگیرند عاشق هستند و باید این عشق را حفظ کنند 

شور و شهوت_ جز انگیختگی جسمانی و روانی است و میل به فعالیت جنسی و احساس عاشقانه را شامل می‌شود

 روابط دوستی

 روابط دوستی بزرگسالان از همان ویژگی‌ها و فواید روابط دوستانه قبلی برخوردارند و بر اساس اعتماد صمیمیت وفاداری استوار هستند روابط دوستی زنان با افراد همجنس از روابط دوستی مردان صمیمانه‌تر است

 تنهایی

 جوانان نسبت به تنهایی آسیب پذیرتر هستند ولی هنگامی که روابط صمیمانه رضایت بخش برقرار می‌کنند تنهایی با افزایش سن کاهش می‌یابد در صورتی که تنهایی خیلی شدید نباشد می‌توان جوانان را ترغیب کند به دیگران نزدیک شوند و یاد بگیرند که از تنها بودن خود احساس آرامش کنند تنهایی از اواخر نوجوانی و اوایل بزرگسالی به اوج می‌رسد بعد از آن تا ۷۰ سالگی مرتباً کاهش می‌یابد

 ترک خانه پدری گام مهمی است که بزرگسالان برای پذیرفتن مسئولیت برمی‌دارند میانگین سن ترک کردن خانه پدری در سال‌های اخیر افزایش یافته است به طوری که جوانان بیشتری قبل از ازدواج مستقل زندگی می‌کنند

 در صورتی که جوانان برای استقلال آماده شده باشند ترک کردن خانه پدری با تعادل والد _فرزند رضایت بخش و انتقال موفقیت آمیز به نقش‌های بزرگسالی ارتباط دارد

 با به دنیا آمدن کودکان تغییر مهمی در چرخه زندگی خانوادگی اتفاق می‌افتد و سیستم خانواده را برای اولین بار با دوام می‌کند

 البته که والدین باید با افزایش مسئولیت‌ها وقت کمتر برای یکدیگر و نقش‌های سنتی تر سازگار شوند رضایت زناشویی معمولاً در اثر این سازگاری‌ها تا اندازه‌ای کاهش می‌یابد در کشورهای صنعتی غربی برخلاف خیلی از کشورهای غیر غربی نقش‌های زناشویی و پدر _مادری پیوند نزدیکی با هم دارند

 برقرار کردن شغل

 علاوه بر صمیمیت و مسائل خانوادگی رشد شغلی تکلیف مهمی برای جوانان است مسیر شغلی مردان معمولاً پیوسته است در حالی که مسیر شغلی زنان به علت زایمان و فرزندپروری اغلب ناپیوسته است جوانان بعد از سازگار شدن با دنیای کار در شغل خود تثبیت میشوند

زوج‌ها مخصوصاً زنان در خانواده‌های دو نان آور به خاطر اضافه بار کار تعارض بین نقش کاری و نقش خانوادگی و نیاز به اینکه یک همسر شغل خود را فدای پیشرفت شغلی دیگر کند دچار استرس زیادی می‌شود.

دکتر واسعی مشاوره و روانشناس:

خلاصه فصل ۱۳ 

رشدجسمانی وشناختی دراوایل بزرگسالی (جوان ) انتقال تدریجی : پدیدار شدن بزرگسالی

لحظه‌ای به رشد خود فکر کنید اغلب افراد بعد از اواخر ۲۰ تا ۳۰ و اوایل ۳۰ تا ۴۰ سالگی احساس می‌کنند که واقعاً بزرگسال هستند شاخص‌های پراکنده شده بزرگسالی: 

مثل ازدواج شغل و استقلال مالی کامل . 

در واقع تقال به نقش‌های بزرگسالی به قدری طولانی شده است که مرحله انتقال جدید رشد را به وجود می‌آورد و تا اواخر نوجوانی تا ۲۰ الی ۳۰ سالگی ادامه دارد و پدیدار شدن بزرگسالی نامیده می‌شود و ممکن است بزرگسالی را پشت سر گذاشته‌اند اما هنوز از پذیرفتن مسئولیت‌های بزرگسالی فاصله دارند. 

تغییرات مکرر در معشوق‌ها مسیرهای تحصیلی و مشاغل شایع هستند. 

رشد جسمانی و رشد شناختی

* رشد جسمانی پیری زیستی در اوایل بزرگسالی در شرف وقوع است. 

هنگامی که ساختارهای بدن به حداکثر قابلیت خود می‌رسند پیری زیستی یا سالخوردگی آغاز می‌شود

کاهش‌هایی در عملکرد اندام‌ها و سیستم‌ها تحت تاثیر وراثت و ژنتیک قرار دارند و در تمام اعضای ما عمومیت دارند

تغییر در اندام‌های بدن بسیار تفاوت دارد و عوامل موقعیت‌های زیادی از جمله ساخت ژنتیکی منحصر به فرد سبک زندگی محیط زندگی دوره تاریخی هر فرد بر پیری زیستی تاثیر دارد تغییرات جسمانی بزرگسالی چند وجهی و چند بعدی هستند. 

پیری زیستی ثابت و تغییر ناپذیر نیست از طریق مداخلات رفتاری و محیطی می‌توان به مقدار زیاد آن را تعدیل کرد. بهبود تغذیه درمان پزشکی بهداشت و ایمنی

می‌تواند ۲۵ تا ۳۰ سال امید به زندگی را افزایش دهد. نظریه فرسودگی این است که بدن در اثر استفاده فرسوده می‌شود اندام‌های فرسوده بدن بر خلاف دستگاه‌ها خود را ترمیم و جایگزین می‌کنند ورزش زندگی را طولانی و سالم‌تر پیش بینی می‌کند. 

دو دیدگاه پیری در سطح دی ان ای و سلول‌های بدن

١- آنهایی آنهایی که بر تاثیرات برنامه‌ریزی شده ژن‌های خاص تاکید دارند.

٢- آنهایی که بر تاثیرات تراکمی رویدادهای تصادفی که به مواد ژنتیکی و سلولی آسیب می‌رسانند تاکید دارند و ترکیب این دو درست است.  

نظریه برنامه‌ریزی ژنتیکی: 

ژن‌های پیری و تغییرات خاصی مثل یائسگی موی خاکستری و تباهی سلول‌های بدن را کنترل می‌کنند سلول‌های بدن امکان تقسیم دارند با هر تکثیر نوعی از دی‌ان‌ای به نام تلومر که در انتهای کروموزوم ها هستند کوتاه‌تر می‌شوند کوتاه شدن تلومر مانند ترمزی علیه جهش‌های تنی عمل می‌کند. 

طبق نظریه‌ای دیگر نظریه رویدادهای تصادفی دی‌ان‌ای در سلول‌های بدن از طریق جهش‌هایی که به طور خودانگیخته یا به صورت بیرونی ایجاد می‌شوند به تدریج آسیب می‌بینند. 

وقتی این‌ها متراکم می‌شوند کارآمدی ترمیم و جایگزینی سلول کاهش می‌یابد یا سلول‌های سرطانی نابهنجار تولید می‌شوند

رادیکال‌های آزاد

آزاد شدن رادیکال‌های آزاد که بسیار واکنش پذیر هستند علت احتمالی آسیب مرتبط با سن در دی‌ان‌ای و سلول‌هاست 

رها شدن رادیکال‌های آزاد:

نوعی مواد شیمیایی بسیار واکنش پذیر که به طور طبیعی هنگام وجود اکسیژن تشکیل می‌شوند. هنگامی که مولکول‌های اکسیژن درون سلول تجزیه می‌شوند این واکنش الکترونی را از میان برمی‌دارد و رادیکال آزاد را به وجود می‌آورد

هنگامی که این رادیکال آزاد از پیرامون خود جایگزینی را جستجو می‌کند مواد سلولی مجاور از جمله دی‌ان‌ای پروتئین‌ها چربی‌های ضروری برای عملکرد سلول را تخریب می‌کند

غذاهای سرشار از ویتامین سی ای و بتا کاروتن یز از صدمه رادیکال آزاد جلوگیری می‌کنند.  

پیری در سطح اندام‌ها و بافت‌ها:

ژنتیک و تخریب سلولی بر اندام‌ها و بافت‌ها تاثیر می‌گذارند نظریه ارتباط متقاطع پیری با گذشت زمان الیاف پروتئین اتصالاتی را برقرار می‌کنند و کمتر انعطاف پذیر می‌شوند و تغییرات منفی در چندین اندام را به وجود می‌آورند مثل : تیره شدن عدسی چشم مسدود شدن شریان‌ها و صدمه دیدن کلیه‌ها

 ناتوانی تدریجی سیستم درون ریزمثل : مثل کاهش تولید استروژن در زنان است که به یائسگی منجر می‌شود و کاهش تدریجی هورمون رشد جی اچ با از دست دادن توده عضله و استخوان اضافه شدن چربی بدن نازک شدن پوست و کاهش عملکرد قلبی ارتباط دارد.

* کاهش عملکرد سیستم ایمنی در تعدادی از بیماری‌های پیری از جمله افزایش آسیب پذیری در برابر بیماری عفونی و سرطان . 

تغییرات جسمانی بین ۲۰ تا ۴۰ سالگی تغییرات در ظاهر جسمانی و کاهش عملکرد جسمانی به قدری تدریجی هستند که به سختی مورد توجه قرار می‌گیرند

جدول تغییرات جسمانی پیری

تغییرات حسی : 

 بینایی از ۳۰ سالگی شنوایی از ۳۰ سالگی چشایی از ۶۰ سالگی بویایی از ۶۰ سالگی لامسه تدریجی قلبی عروقی تدریجی تنفسی تدریجی سیستم ایمنی تدریجی عضلانی تدریجی

استخوان بندی در اواخر ۲۰ تا ۳۰ سالگی شروع می‌شود در ۵۰ تا ۶۰ سالگی شتاب می‌گیرد و در ۷۰ تا ۸ سالگی کند می‌شود تولید مثل در زنان بعد از ۳۵ سالگی شتاب می‌گیرد در مردان سیستم عصبی از ۵۰ سالگی پوست تدریجی مو از ۳۵ سالگی خاکستری و نازک می‌شود قد از ۵۰ سالگی وزن تا ۵۰ سالگی افزایش می‌یابد از ۶۰ سالگی کاهش می‌یابد. 

سیستم ایمنی دو نوع سلول سفید خون نقش مهمی دارند سلول‌های تی که از مغز استخوان سرچشمه می‌گیرند و در غده تیموس رشد می‌کنند توانایی سیستم ایمنی در ایجاد مصونیت در برابر بیماری در نوجوانی افزایش و بعد از ۲۰ سالگی کاهش می‌یابد

سلامتی و برازندگی

رویدادهای زندگی استرس‌زا ازدحام آلودگی رژیم غذایی ورزش اضافه وزن و چاقی سوء مصرف مواد و داشتن روابط اجتماعی حمایت کننده عمدتاً بر سلامتی تاثیر می‌گذارند. 

عناصر زیر به تغییر رفتار با دوام کمک می‌کنند ۱ رژیم غذایی متعادل کم کالری و کم چربی به علاوه ورزش ۲ آموزش دادن به شرکت کنند ٣ حمایت اجتماعی

آموزش دادن مهارت‌های حل مسئله ۵ مداخله ادامه‌دار درمان‌های طولانی‌تر

شناخته شده‌ترین عوارض مصرف الکل بیماری کبد است

عامل بر فراوانی فعالیت جنسی تاثیر دارند سن افراد زندگی مشترک بدون ازدواج داشته یا متاهل باشند فعالیت جنسی در ۲۰ تا ۳۰ سالگی افزایش می‌یابد و بعد در حدود ۳۰ سالگی کاهش می‌یابد ٢- فشارهای زندگی روزمره ٣ -کار کردن. 

چرخه قاعدگی: 

قاعدگی برای زندگی زنان حیاتی و بیانگر سلامتی منحصر به فرد آنهاست نشانگان پیش از قاعدگی به مجموعه‌ای از نشانه‌های جسمانی و روانشناختی اشاره دارد که معمولاً ۶ تا ۱۰ روز قبل از قاعدگی روی می‌دهند. 

ترین آنها شکم درد اهتباس ادرار اسهال حساس شدن پستان‌ها کمردرد سردرد خستگی تنش تحریک پذیری و افسردگی هستند.

استرس روانی: 

روانی می‌تواند در عملکرد سیستم ایمنی اختلال ایجاد کند

با کاهش دادن فعالیت گوارشی به خاطر جریان خون به سمت مغز قلب و دست و پا می‌تواند موجب مشکلات معده روده‌ای مانند یبوست اسهال و زخم معده شود.

 رشد شناختی: 

۱- تغییرات در ساختار تفکر ۲ کاردانی و خلاقیت ۳ تجربه دانشگاه ۴ انتخاب شغل 

رشد شناختی فراتر از عملیات صوری پیاژه به تفکر پساصوری معروف است . 

شناخت بزرگسالان معمولا آگاهی از واقعیت‌های متعدد را شامل می‌شود منطق را با واقعیت ترکیب می‌کند و اختلاف بین ایده‌آل و واقعیت را تحمل می‌نماید.

نظریه پری شناخت معرفتی نظریه ویلیام پری: 

معرفتی به معنی درباره دانش است و شناخت معرفتی به تاملات ما درباره نحوه‌ای که به واقعیت‌ها عقاید و اندیشه‌ها می‌رسیم اشاره دارد

مهارت ها و تخصص های مورد نیاز

---

---