تولید محتوای ویدئویی اینستاگرامی
یک ماه پیش منتشر شده
تعداد بازدید: 98
کد پروژه: 482582
شرح پروژه
میخوام یه پیج تازه در اینستاگرام راه اندازی کنم درباره مطالب پزشکی و مطالب رو من به بلاگر میدم که هم اجرا کنه و هم ادیت کنه با زیرنویس و کاور و غیره.
روزی یک کلیپ ۱ دقیقه ای از صفر تا صد.
من خودم پست رو آپلود میکنم.
هم قیمت مناسب برام مهمه و هم کیفیت.
یک متن رو به عنوان نمونه بارگذاری میکنم که باید به صورت محاوره ای اجرا بشه.
مراقبت‌های بعد از عمل زیبایی بینی
پس از جراحی زیبایی بینی، دوره نقاهت و مراقبت‌های پس از عمل بسیار مهم هستند. برای حفظ نتایج عالی و کاهش خطر عوارض، به این نکات توجه کنید:
1️⃣ دستورالعمل‌های پزشکی: دستورالعمل‌های پزشک خود را دقیقاً دنبال کنید، از جمله استفاده از داروها و زمان‌بندی ویزیت‌های پیگیری.
2️⃣ اجتناب از فعالیت‌های سنگین: در چند هفته اول پس از عمل، از انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش‌هایی که فشار به صورت وارد می‌کنند، خودداری کنید.
3️⃣ تغذیه مناسب: از خوردن غذاهای سفت که نیاز به جویدن زیاد دارند، اجتناب کنید و به جای آن از غذاهای نرم و آسان برای بلع استفاده کنید.
4️⃣ مراقبت از بینی: از لمس یا برخورد با بینی خودداری کنید و هنگام خوابیدن سر خود را بالاتر از سطح بدن نگه دارید تا از تورم کاسته شود.
5️⃣ کنترل تورم و کبودی: از کمپرس سرد برای کاهش تورم و کبودی استفاده کنید و در صورت نیاز، از داروهای تجویزی پزشک خود استفاده کنید.
با رعایت این نکات، بهبودی شما سریع‌تر خواهد بود و می‌توانید زودتر از نتایج جراحی خود لذت ببرید. برای کسب اطلاعات بیشتر و راهنمایی‌های تخصصی، با ما در ارتباط باشید.
مهارت ها و تخصص های مورد نیاز
بودجه
300,000 تومان تا 750,000 تومان
مهلت برای انجام
2روز
وضعیت مناقصه
بسته
درباره کارفرما
عضویت یازده ماه پیش
